こんにちは！カラダロム受付スタッフです！
10月に入り、季節の変わり目真っ只中ですね
過ごしやすい季節ですが、最近こんなお悩みはありませんか？
「なんだか頭がだる重い、すっきりしない…」
「目がショボショボして、肩こりもひどくなった気がする…」
「寝不足ではないのに、日中もぼーっとしてしまう…」
それ、実は寒暖差や気圧の変化によって、お体が緊張し続けているサインかもしれません……。
●うっかり見落としがち？「頭の筋肉」も凝っている！？
お体の疲れというと、肩や腰を思い浮かべる方が多いですが、実は【頭の筋肉】も同じようにガチガチに凝り固まっていることが多いんです！
特にパソコンやスマホを長時間見る方は、頭の横や後ろの筋肉が緊張しやすく、これが頭の重さや目の疲れに直結してしまいます
お家でのケアとしては、シャンプーのついでに耳の上あたりを指の腹で「ぐるぐる」と優しく揉みほぐしてあげるのがおすすめです。
(無理にゴリゴリせず、ご自分の「きもちいい～」力加減にしてくださいね)
頭の血行が良くなって、お顔まわりもスッキリしますよ♪
＼ 自分ではほぐせない頭のスッキリ感に ／
「頭もパツパツで、自分ではどうにもリラックスできない…」
「首や肩まわりが重すぎて、頭までどんよりしてしまう…」
そんなときは、ぜひカラダロムにお体を委ねにきてくださいね！！
当院の施術では、優しく丁寧なアプローチで、頭から首・肩まわりの緊張をじ～んわりと解放していきます
頭も体もふわ～っと軽くなる心地よさを、ぜひ体感してみてくださいね♪
日々の小さな工夫で季節のお悩みを上手に乗り切っていきましょう♪今日もみなさんのご来院をお待ちしております♪
2026.10.17
埼玉県さいたま市北区宮原町3-478-5 1F
RE:KARADA ROM (カラダロム)
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