KARADAROMでお客様にもスタッフにもひそかに大人気！！なセルフお灸のやり方をご説明いたします♪
ご用意するものは
左から
お灸
灰皿など缶にお水をいれたもの
チャッカマン(火をつけるもの)
です！
ちょっと見ずらいですが、お灸の裏側から指で押すとパコっと外れるのでそれをつまみます。
上の突起部分はもぐさでそれを持って外そうとするともぐさが折れて使えなくなってしまいますのでご注意ください
チャッカマンなどでやけどしないように気をつけながら火をつけて
(ライター激あつなのでぜったいチャッカマンがいいですよ！！)
お灸の裏面はシールになってますので、
ツボ部分にぺたっとはりつけます
(今回はひとりでカメラを構えながらだったので
手にある『合谷』というツボにお灸をしました♪)
そのまましばらく待ちます
燃焼時間は約２分３０秒～３分くらいです
お灸の煙には副交感神経を優位にさせる効果があるって伊藤院長が言ってました！
なのでお灸の煙の香りを嗅ぎながら
じわじわ～とあたたかくなってくるのを感じてくださいね♪
完全にもぐさが燃え尽きて火がついていないことを確認したら、
もぐさの灰を落とさないようにきをつけながらはずして、水を入れた缶などにいれてしっかり消火してください
水に入れないと火事の原因になってしまいますのでここだけはしっかりとお願いしますっ！！
これで以上です
じわじわーとあたたかくなってきた感覚がうすかった場合は
同じ場所に何度かお灸をしてくださいね！
どうです？意外とカンタンだったのではないでしょうか？
気になった方はぜひ担当整体師or受付スタッフまでお声がけくださいねー！
スタッフたちお灸にハマっているので誰に聞いてもちゃんとお答えできますよ♪♪
