こんにちは彩です
本当に１日違うだけで気候がこんなにも違うと参りますね
今日は昨日一昨日よりまだ過ごしやすい気候にらなりましたが
夏日になったり冬？になったり忙しい！！
これは身体も悲鳴をあげます＿|￣|○
ましてや朝晩と昼の気温差があり、
前日との気温差で
ぜったいに7℃なんて余裕で差がある！
そうなると自律神経が過剰になりバランスを崩します(o_o)
なにが起きるかというと
怠くなったり疲れやすくなったり
肩こり、頭痛、めまい、胃腸の不調など
なんか知らないけど体調よくないなぁと感じます。
最近私もなんだかパッとしなかったり
うちの娘たち（猫）も胃腸の調子が良くなかったりで
影響受けてますね（ ; ; ）
みなさんはどうですか？
もしそんな感じになっていたら
◯睡眠をしっかりとって◯バランスの良い食事をして
◯整体などで凝り固まった身体を整えて
血流を良くするのがオススメです！
明日からまた暑くなりそうなので
やられないように体調気をつけていきましょう(^-^)
埼玉県さいたま市北区宮原町3-478-5 1F
RE:KARADA ROM
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