水分補給は大事！って頭ではわかってるんですが、なかなか飲めなくて…。
このままではイカン！って急に水を沢山飲む気になったんですが。ねー、もう。あんまり飲めなくて…。
いっそ形から入ろうっ♪♪ってFrancfrancで可愛い実用的な水筒買いました！
900ml測れるやつ。かわい。プラ製なので軽いです！でももちろん900入れるとタップタプで重いです(笑)
そして買ってから約１ヶ月…なんとか続いてます…なんとか
最初は頑張っても半分も飲めなくて…
最近はようやく飲み切れる用になりました！帰りのカバンが軽いっ！！
メモリ付きでだいたいどれくらい飲んだか目視出来るのもなんかうれしいポイント
ひと月続けてわかったことが、自分！味がないと水分たくさんのめないみたいです！！
最初はお水を飲んでいたんですが、全然すすんでいかなくてですね…
いつだったかノンカフェインの飲み物にしたらだいぶ進むようになってきて！毎日ちょっとずつ飲める量が増えていき…最近は飲みきれるようになりますた！！わーい！！
水出し系のノンカフェイン飲み物を複数用意してローテーションで楽しんでます
今日はとうもろこし茶、うっすいお色味とちょっと遠くにとうもろこしの風味を感じる奥深～い味わいが最高に好きです。(個人の感想です)
カラダロムは日常的にたくさんお水を飲むスタッフが居てですね、今日出勤メンバーの
伊藤院長(そもそもお水が大好きな方なのです)
結城さん(美容の為日常的にたくさんお水を飲んでいる凄い方！)
横山さん(いつもしっかり水分補給している姿を見るし、空いてる時間はストレッチや勉強している真面目な方！すごいってば)
あれ？今日はこの錚々たるメンバープラス自分で4人なのですが
…
今日って自分以外はしっかり水分補給を意識してらっしゃる偉いスタッフたちばかりなのでは？？
と、いま恐ろしいことに気付いてしまいました…
自分の健康の為にも長く続けられるように頑張りますっ！
2026.7.29
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RE:KARADA ROM カラダロム
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